Психологічні механізми проживання страху в умовах повномасштабної війни

Abstract

У статті розглядаються психологічні механізми виникнення та проживання страху в умовах повномасштабної війни, що охоплює як індивідуальні, так і колективні аспекти емоційного реагування. Проаналізовано основні причини виникнення страху, від біологічних і когнітивних до соціально-психологічних чинників, які впливають на інтенсивність та динаміку його проявів. Окреслено ефективні методи психологічної підтримки й саморегуляції, спрямовані на зниження рівня тривожності, відновлення внутрішньої рівноваги та формування психологічної стійкості в умовах воєнного стресу.